مطالب پربازديد
منهاي بدنسازي
آخرين مطالب گزيده خبرها
هيئت پرورش‌اندام و پاورليفتينگ شهرري در نظر دارد به مناسبت عيد سعيد فطر، مسابقات پرورش‌اندام و بادي‌کلاسيک را در تاريخ 10 مرداد روز جمعه برگزار نمايد
مسابقات بادي‌کلاسيک و پرورش‌اندام حوزه شمال‌غرب تهران در روز 10 مرداد از ساعت 14 در سه رده سني جوانان، بزرگسالان و پيشکسوتان پرورش‌اندام و بادي‌کلاسيک در سالن قائم واقع در بلوار ارتش شهرک قائم به شرح زير برگزار خواهد شد
بشير آنلاين:در صورت موافقت کميته ملي المپيک و شوراي برون‌مرزي بدنسازي ايران،
بشير آنلاين:روش تقسيم عضلات همواره يکي از مسائلي بوده که
گالري تصاوير
يادداشتها گفتگو
قهرماني آسيا در مشت بدنسازان ايراني
بشير آنلاين:آخرين روزهاي اردوي تيم ملي پرورش اندام ايران در
فيزيک چگونه متولد شد؟
بشير آنلاين:سال 1384 بود که اولين زمزمه‌هاي تولد رشته نوپاي فيتنس در
پاسخ ويژه سامان سرابي
بشير آنلاين:تفاوت پرورش اندام و بادي كلاسيك
نگاه دنيس جيمز به 8 ستاره بدنسازي
بشير آنلاين:آيا ممدوح به رکورد کاي گرين مي‌رسد؟
لاري، يک قهرمان واقعي بود
بشير آنلاين:با شنيدن خبر فوت دوست عزيزم لاري اسکات بسيار ناراحت شدم. او
المپيک ساحلي چشم انتظار بدنسازان ايراني
بشير آنلاين:در صورت موافقت کميته ملي المپيک و شوراي برون‌مرزي بدنسازي ايران،
5 اعزام در انتظار پرورش‌اندام
بشير آنلاين:رضا سلطاني‌نژاد مدير تيم‌هاي ملي و سخنگوي فدراسيون در
100 روز شلوغ براي بيت‌الله
بشير آنلاين:کمتر از 3 ماه به مسابقات مسترالمپيا 2014 باقي مانده است. رقابت‌هايي که
وزنه سنگين براي ساعد گره‌گشا نيست
بشير آنلاين:علي رستمي از بدنسازان خوش‌آتيه و اهل آبادان است که در
اين عضله ديررشد را جدي بگيريد
بشير آنلاين:خليل اسدي يکي از بدنسازاني است که در روز تمرين بسيار سختکوش است. او
نتايج مسابقات
  • تمرين
  • تغذيه
  • مكمل
مقالات آموزشي
موفقيت بدنسازان ايراني در مستريونيورس(خرداد93)
بشير آنلاين:فدراسيون WFF که خود را به‌عنوان تنها متولي فيتنس جهان معرفي کرده است هر ساله
نتايج مسابقات پرورش‌اندام شمال شرق تهران(1393/5/6)
بشير آنلاين:رقابت‌هاي هيات بدنسازي شمال شرق زودتر از ديگر حوزه‌هاي
نتايج کامل مسابقات پرورش اندام قهرماني آسيا2014AFBF 1393/4/2
بشير آنلاين:مسابقات پرورش اندام قهرماني آسيا شنبه و يکشنبه گذشته در
نتايج مسابقه مسترالمپياي اروپا 2014
بشير آنلاين:مسابقات مسترالمپياي آماتوري اروپا هفته گذشته در
نتايج مسابقات حرفه‌اي تورنتو
بشير آنلاين:مسابقات بدنسازي حرفه‌اي تورنتو، شنبه شب گذشته در
پاسخ 5 قهرمان به يک پرسش رايج
بشير آنلاين:روش تقسيم عضلات همواره يکي از مسائلي بوده که
در حد توان‌تان وزنه بزنيد
بشير آنلاين:مجيد غلام قمري از بدنسازان خوش‌اخلاق ايران است که
وزنه سنگين براي ساعد گره‌گشا نيست
بشير آنلاين:علي رستمي از بدنسازان خوش‌آتيه و اهل آبادان است که در
اين عضله ديررشد را جدي بگيريد
بشير آنلاين:خليل اسدي يکي از بدنسازاني است که در روز تمرين بسيار سختکوش است. او
7 دقيقه در جهنم
بشير آنلاين:اين تمرينات چرخشي تمام گروه‌هاي اصلي عضلات را شامل مي‌شوند و
پاورليفتينگ قويترين مردان
شيوه‌هاي شوک دهندهبراي پاورليفترها
بشير آنلاين:پاورليفترهاي باشگاه وست سايد به طور
بدنسازان در مقابل پاورليفترها
بشير آنلاين:اگر عضله سازي تنها در گرو جابجا کردن، کشيدن و
آيا تمرين قوي‌ترين مردان شبيه بدنسازان است؟
بشير آنلاين: برايان شاو از قهرمانان رشته قوي‌ترين مردان است که از ورزشکاران تحت حمايت شرکت MHP هم هست. در اين مقاله اين مرد قدرتي از شباهت تمرينات خود به

صفحه نخست

|

خبر

|

گفتگو

|

نتايج

|

مقالات آموزشي

|

گالري

|

فروشگاه

|

ارتباط با ما

|

درج آگهي

Powered By: HomaNic | Developed by :