مطالب پربازديد
منهاي بدنسازي
آخرين مطالب گزيده خبرها
بشيرآنلاين:بيت الله عباسپور، قهرمان نامدار پرورش اندام ايران و
بشيرآنلاين:با کناره‌گيري سوسومو يوشيدا، رييس ژاپني
بشيرآنلاين:شرايط حضور در مسابقات بين المللي جام الماس در کيش، رفع مشکل
بشيرآنلاين:نائب رئيس بانوان فدراسيون بدنسازي و پرورش اندام از اختصاص
بشيرآنلاين:بدليل تاخير يک هفته اي در برگزاري سومين دوره مسابقات
گالري تصاوير
يادداشتها گفتگو
قهرمان تنها نيست
بشيرآنلاين:وقتي در اواسط بهار زمزمه‌ايي از کسالت بيت‌لله عباسپور به گوش رسيد،
مدال‌هايي كه آسان از دست مي‌رود
بشيرآنلاين: با برگزاري نهمين دوره مسابقات جهاني بادي‌كلاسيك، عملاً اعزام‌هاي
قهرمان فيزيک چگونه تعيين مي‌شود؟
بشير آنلاين:رشته «فيزيک» يکي از رشته‌هاي نوپاي زيرمجموعه فدراسيون
بشير آنلاين:با هدف رونق بخشيدن هر چه بيشتر مسابقات حرفه‌اي و اينکه به
قهرمان ايراني ؛بهتر از هميشه
بشير آنلاين:پيش از هر چيز بايد گفت پيشرفت بدني بيت‌الله امسال به مراتب
پورعلي فرد:همه مي‌توانند در جام الماس شرکت کنند
بشيرآنلاين:شرايط حضور در مسابقات بين المللي جام الماس در کيش، رفع مشکل
پر کردن جاهاي خالي جي کاتلر
بشيرآنلاين:جي کاتلر درباره تمرين‌هايي که 4 قهرماني مسترالمپيا را برايش
يک گفت و گوي جالب با قهرماني از افغانستان
بشيرآنلاين:«حدود دويست سيصد تا مجله بشير دارم، هر کسي به ايران
نبرد براي ستاره ماندن هر روز ادامه دارد
بشيرآنلاين:وين ديزل بازيگر مشهور سينماي اکشن، متولد سال 1967
دوربين، صدا، عضله!
بشيرآنلاين:مارک توايت (Mark Twight) يکي از مربيان مشهور هنرپيشگان فيلم‌هاي
نتايج مسابقات
  • تمرين
  • تغذيه
  • مكمل
مقالات آموزشي
بشيرآنلاين:مسابقات پرس سينه و ددليفت بدون لوازم قهرماني باشگاهي
بشيرآنلاين:مسابقات پرس سينه قهرماني باشگاه‌هاي استان چهارمحال و بختياري
نتايج مسابقات پرورش‌اندام، بادي‌کلاسيک و فيزيک شمال‌غرب تهران(1394/5/16)
بشيرآنلاين:مسابقات پرورش‌اندام، بادي‌کلاسيک و فيزيک قهرماني حوزه شمال غرب
نتايج مسابقات بزرگ شمال شرق تهران(1394/5/9)
بشيرآنلاين:مسابقات پرورش اندام، بادي کلاسيک و فيزيک قهرماني
نتايج مسابقات  شهرري(1394/5/2)
بشيرآنلاين:مسابقات پرورش‌اندام به مناسبت عيد سعيد فطر،
168 ساعت با جيسون استاتهام
بشيرآنلاين:همه او را مي‌شناسند: جيسون استاتهام. نامي آشنا در
عضلات هاليوودي فقط با کتل بل
بشيرآنلاين:جوئل ادگرتون از بازيگراني است که زياد علاقه ندارد در
چطور دواين جانسون براي نقش هرکول آماده شد؟
بشيرآنلاين:براي بازي در نقش پسر زئوس، دواين جانسون مشهور به
تمرين سرشانه در گفت‌وگو با مجتبي نوترکي
بشيرآنلاين:مجتبي نوترکي يکي از چهره‌هاي مطرح سنگين‌وزن ايران در
تقويت تکنيکي سرشانه
بشيرآنلاين:اريک بروسر در اين مقاله 8 روش براي تقويت قدرت سرشانه و
پاورليفتينگ قويترين مردان
شيوه‌هاي شوک دهندهبراي پاورليفترها
بشير آنلاين:پاورليفترهاي باشگاه وست سايد به طور
بدنسازان در مقابل پاورليفترها
بشير آنلاين:اگر عضله سازي تنها در گرو جابجا کردن، کشيدن و
آيا تمرين قوي‌ترين مردان شبيه بدنسازان است؟
بشير آنلاين: برايان شاو از قهرمانان رشته قوي‌ترين مردان است که از ورزشکاران تحت حمايت شرکت MHP هم هست. در اين مقاله اين مرد قدرتي از شباهت تمرينات خود به

صفحه نخست

|

خبر

|

گفتگو

|

نتايج

|

مقالات آموزشي

|

گالري

|

فروشگاه

|

ارتباط با ما

|

درج آگهي

طراحی سایت، طراحی وب سایت | Developed by :