مطالب پربازديد
منهاي بدنسازي
آخرين مطالب گزيده خبرها
بشير آنلاين:رييس فدراسيون بدنسازي و پرورش‌اندام گفت:
بشير آنلاين:چند روز پيش پيامکي از سوي رفيع‌زاده رئيس کميته پاورليفتينگ با اين
بشير آنلاين:سال گذشته علي تبريزي از سوي فدراسيون به عنوان مسئول اعزام تيم به رقابت‌هاي
گالري تصاوير
يادداشتها گفتگو
قهرماني آسيا در مشت بدنسازان ايراني
بشير آنلاين:آخرين روزهاي اردوي تيم ملي پرورش اندام ايران در
فيزيک چگونه متولد شد؟
بشير آنلاين:سال 1384 بود که اولين زمزمه‌هاي تولد رشته نوپاي فيتنس در
پاسخ ويژه سامان سرابي
بشير آنلاين:تفاوت پرورش اندام و بادي كلاسيك
نگاه دنيس جيمز به 8 ستاره بدنسازي
بشير آنلاين:آيا ممدوح به رکورد کاي گرين مي‌رسد؟
لاري، يک قهرمان واقعي بود
بشير آنلاين:با شنيدن خبر فوت دوست عزيزم لاري اسکات بسيار ناراحت شدم. او
چه کسي به وضعيت مچ‌اندازي رسيدگي مي‌کند؟
بشير آنلاين:بدون شک کميته مچ‌اندازي را مي‌توان يکي از کم‌کارترين کميته‌هاي فعال در
17 ايراني به آرنولد کلاسيک سفر مي‌کنند
بشير آنلاين:سال گذشته علي تبريزي از سوي فدراسيون به عنوان مسئول اعزام تيم به رقابت‌هاي
روش مسابقات انتخابي تغيير مي‌کند
بشير آنلاين:ناصر پورعلي‌فرد در گفت‌وگويي كه با ايرنا انجام داده به مسائل مختلفي
زيربغل هاي کوتاه را با بارفيکس ترميم کنيد
بشير آنلاين:اميد حاتمي بدنساز جواني است که در دو دوره پياپي در زمره
طلاي هنگ کنگ به ايازي رسيد
بشير آنلاين:چند روز پيش مسابقات بين‌المللي هنگ کنگ زير نظر فدراسيون IFBB و
نتايج مسابقات
  • تمرين
  • تغذيه
  • مكمل
مقالات آموزشي
نتايج مسابقات پرورش‌اندام قهرماني کشور(23و 1393/5/24)
بشير آنلاين:مسابقات پرورش‌اندام و بادي‌کلاسيک قهرماني باشگاه‌هاي کشور پنج‌شنبه و جمعه گذشته به
بشير آنلاين:آخرين مسابقه قبل از مسترالمپياي 2014 با قهرماني ويکتور مارتينز همراه بود تا
نتايج مسابقات پرورش‌اندام قهرماني استان تهران1393/5/17
بشير آنلاين:مسابقات پرورش‌اندام و بادي‌کلاسيک قهرماني استان تهران پنج‌شنبه و
نتايج مسابقه پرورش‌اندام و بادي‌کلاسيک شهرري(1393/5/10)
بشير آنلاين:مسابقات پرورش‌اندام و بادي‌کلاسيک جايزه بزرگ شهرري به مناسبت
بشير آنلاين:نوزدهمين دوره مسابقات پرورش‌اندام و بادي‌کلاسيک استان گيلان،
10 تمرين با TRX
بشير آنلاين:شما مي‌توانيد با يک چهارم هزينه عضويت سالانه باشگاه تمام عضلات بدن خود را
بررسي فني و مقايسه يک حرکت
بشير آنلاين:هر دو فرم حرکت پشت بازو کابل توانايي هدف قرار دادن عضلات پشت بازو را
تمرين بيش از 45 دقيقه وقت تلف‌کردن است
بشير آنلاين:سعدون حيدري بي ترديد يکي از چهره هاي تاثيرگذار در پرورش اندام ايران است که
آيت نجدباقري: تمرينات طاقت‌فرسايي داشتم
بشير آنلاين:آيت نجد باقري يکي از جوانان مستعد سال هاي اخير پرورش اندام ايران است که
پاسخ 5 قهرمان به يک پرسش رايج
بشير آنلاين:روش تقسيم عضلات همواره يکي از مسائلي بوده که
پاورليفتينگ قويترين مردان
شيوه‌هاي شوک دهندهبراي پاورليفترها
بشير آنلاين:پاورليفترهاي باشگاه وست سايد به طور
بدنسازان در مقابل پاورليفترها
بشير آنلاين:اگر عضله سازي تنها در گرو جابجا کردن، کشيدن و
آيا تمرين قوي‌ترين مردان شبيه بدنسازان است؟
بشير آنلاين: برايان شاو از قهرمانان رشته قوي‌ترين مردان است که از ورزشکاران تحت حمايت شرکت MHP هم هست. در اين مقاله اين مرد قدرتي از شباهت تمرينات خود به

صفحه نخست

|

خبر

|

گفتگو

|

نتايج

|

مقالات آموزشي

|

گالري

|

فروشگاه

|

ارتباط با ما

|

درج آگهي

Powered By: HomaNic | Developed by :